Odżywki przedtreningowe to produkty wyjątkowo popularne, wykorzystywane zarówno przez profesjonalnych sportowców, ale i osoby aktywne, które pragną w ten sposób wzbogacać swoją dietę i budować wartościową sylwetkę. Ze względu na swój bogaty skład cieszą się one zainteresowaniem zarówno sportowców wytrzymałościowych, jak i siłowych, pomimo, iż każdy z tych typów oczekuje czegoś innego od tego produktu. Głównym zadaniem odżywek tego typu jest oczywiście dostarczenie odpowiedniej dawki energii w postaci cukrów prostych, aby móc przedłużyć trening. Ten wydłużony czas przekłada się przede wszystkim na budowanie nowych włókien mięśniowych. W składzie odżywek znajdziemy wiele białka, które jest niezbędne do przeprowadzenia procesów anabolicznych. odżywki zawierają także sole mineralne, które regulują gospodarkę wodą organizmu. Warto wiedzieć, iż tego typu produkty są również stosowane przez osoby na diecie – poprzez aktywność oraz suplementowanie diety możliwe jest zrzucenie zbędnych kilogramów oraz nabranie atletycznej budowy ciała.
