Shoty przedtreningowe są to suplementy diety w postaci gotowego do spożycia płynu. Stanowią one dość popularny, szybki i wygodny sposób na zwiększenie poziomu energii tuż przed treningiem.
Na rynku można znaleźć mnóstwo suplementów tego typu o różnym składzie i działaniu. Wszystkie jednak mają na celu zwiększenie wytrzymałości organizmu oraz jego wydolności, wspomaganie koncentracji i czasu reakcji. Shoty przedtrenigowe przede wszystkim pobudzają organizm przed treningiem, tak aby ćwiczenia były jak najbardziej intensywne, a wysiłek fizyczny przynosił pożądane efekty. Zazwyczaj ich składniki są tak dobierane, aby wzajemnie się uzupełniały i wzmacniały działanie całego preparatu. Shoty przedtrenigowe są preparatami silnie energetuzującymi, dodającymi siły oraz zwiększającymi wytrzymałość. W zależności od składu, niektóre mają również wpływ na szybszą regenerację potreningową.
Shoty przedtrenigowe stanowią świetne rozwiązanie, jeżeli potrzebujemy jednorazowego, bardzo silnego zastrzyku energii, jednak nie zastąpią one odpowiednio zbilansowanej diety. Mogą je stosować zarówno sportowcy, jak i inne osoby w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego.
