Coraz częściej spotkać możemy na polskim rynku odżywki przedtreningowe, będące kolejnym suplementem diety, wspomagającym budowanie wspaniałej masy mięśniowej. Dietetycy uważają, że to właśnie odpowiednie przygotowanie do treningu: dostarczenie organizmowi dostatecznie dużej porcji energii oraz białka sprawia, że jest on efektywny i przekłada się nie tylko na rozrost masy mięśniowej, ale i wydłużenie czasu pracy mięśni. Ważne jest jednak, aby stosować odżywki przedtreningowe z głową – zgodnie z zaleceniami producenta. Co znajdziemy w tego typu produktach? Przede wszystkim jest tam białko, które wspomoże nas w budowaniu masy mięśniowej Kolejnym waznym składnikiem są węglowodany, które dostarczą odpowiednio dużej dawki energii. W składzie znajdziemy również sole mineralne, witaminy oraz mikroelementy, które wraz z potem będą niestety usuwane z organizmu, jednak ich obecność jest nieodzowna. Produkty takie jak odżywki przedtreningowe warto kupować w sprawdzonych sklepach sportowych czy na stronach internetowych.
