Przygotowanie organizmu do treningu wymaga działań wielotorowych. Nie wystarczy bowiem zadbać wyłącznie o prawidłowe rozgrzanie mięśni, konieczne...
Redaktor isproject.pl
Odżywki przedtreningowe powinni zażywać wszyscy sportowcy, którzy pragną nie tylko bardziej uefektywnić sam trening, jak również wpłynąć...
Budowa mięśni to proces, który powinniśmy rozpocząć jeszcze przed samym wejście na siłownie. Doskonałym pomysłem jest zastosowanie...
Odżywki przedtreningowe są produktami o szerokim zastosowaniu – mogą je stosować zarówno osoby, które aktywnie uprawiają dowolną...
Dążąc do idealnej sylwetki jesteśmy gotowi przyjmować najróżniejsze suplementy diety. Nowym przedmiotem zainteresowania sportowców jest tajemnicza agmatyna....
Każdy mężczyzna chodzący na siłownię lub ćwiczący samemu w domu wybiera sobie partie mięśni, które najbardziej w...
Dieta sportowca to naprawdę skomplikowana sprawa. Często obliczana pod względem kaloryczności oraz ilości białek tłuszczy i węglowodanów...
Wrażliwość na insulinę, czyli tzw. insulinooporność, to obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, czyli bardzo ważnego hormonu....
Wcześniej czy później na drodze każdej osoby intensywnie uprawiającej sport pojawią się aminokwasy. Niezależnie od tego czy...
Można powiedzieć, że ćwiczenia na wolnym powietrzu są stare jak świat i nie będzie w tym żadnej...
