Odżywki przedtreningowe są produktami o szerokim zastosowaniu – mogą je stosować zarówno osoby, które aktywnie uprawiają dowolną dyscyplinę sportową, lub też takie, które po długiej chorobie przechodzą okres rekonwalescencji. To także produkty dla osób, które poprzez odpowiednią dietę pragną regulować poziom tłuszczu w organizmie i odpowiednio go spalać. Ze względu na dużą dawkę witamin i mikroelementów mogą być one stosowane również przez osoby trenujące rekreacyjnie, jako suplement diety. Jakie są zasad. Czy istnieją zasady przyjmowania tego rodzaju odżywek? Zdecydowanie tak. W zależności od samego składu mogą być one przyjmowane tuż przed treningiem, lub na długo przed nim – wszystko zależy od składników i ich stopnia wchłanialności. Co więc znajdziemy w tych odżywkach? W odżywkach jest tauryna, dzięki której możliwe jest zdecydowanie skuteczniejsze wchłanianie składników odżywczych. Jabłczan cytruliny bierze udział w syntezie tlenku azotu, jest odpowiedzialny za zwiększenie ilości kreatyny w mięśniach. Jabłczan pozwala również na zmniejszanie zmęczenia u sportowca.
